173 подписчика
САЛАТ «НАСЛАЖДЕНИЕ» С КУРИНЫМ ФИЛЕ И СЫРОМ
✅ КБЖУ - 135.27/16.34/5.37/4.41
ИНГРЕДИЕНТЫ:
🔺Куриное филе - 300 г
🔺Кукуруза консервированная - 120 г
🔺Яйца - 3 шт
🔺Сыр - 100 г
🔺Йогурт натуральный - 100 г
🔆 ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Яйца отварите вкрутую, а куриную грудку отварите в слегка подсолённой воде до готовности.
Твёрдый сыр порежьте мелким кубиком.
Отваренное куриное филе остудите и измельчите. Можно просто порвать его мелко руками, а можно порезать ножом.
Яйца мелко порубите.
Смешайте все ингредиенты в салатнике, заправьте йогуртом.
Салат готов.
Около минуты
28 мая 2022