29 подписчиков
По сути это вершина эволюции - способность направлять внимание туда, где не пахнет вкусно, не гремит, не веселит и блестит.
Благодаря развитым лобным долям мы способны ставить перед собой цели и доводить дела до конца, удерживая внимание на том, что не принесёт сиюминутных плодов, а может быть даже заставит нас переживать неудобства и преодолевать трудности.
Развитием внимания и занимается йога.
Это не всем понятно, поэтому часто есть такое мнение: «На йоге мне скучно.»
А скучно именно потому, что ум привык к тому, что его развлекают, а не заставляют работать.
Это дефицит внимания.
Продолжение 👇
Около минуты
28 мая 2022