126,7 тыс подписчиков
1. То, что вы увидите в ролике, я могу делать не на пляже, а по телефону. Обратите внимание, женщина занимается этой стойкой 10 лет. Но она делала её формально. Поэтому прошло 10 лет, а тело не выстроено. Как это работает по телефону?
2. Вы держите трубку. А говорю на что обратить внимание и что подтянуть. Я не гоню вас. Мы выстраваем каждый элемент. Потом соединяем элементы. Даже рука с телефоном будет выстроена. За час мы успеем то, что люди не успевают за десятилетиями самостоятельных тренировок.
3. А теперь представьте себе группу цигун. Вам надо ехать, годами гонять "сырец". Даже если тренер подойдёт к вам, то что он успеет поправить за 10 секунда подхода? Да и цели у него другие. Группа - это караван. Погонщик спит в седле, караван идёт. В этом разница от того, что я предложил в п. 1.
4. Консультируйтесь со специалистами, комментируйте. Мне важно ваше мнение 👍
Около минуты
28 мая 2022
6926 читали