15 тыс подписчиков
КБЖУ на 100 г 46,2 /б.4,7/ж.1.0/у.4.9
Ингредиенты: клубники, протеина или казеина (у меня вкус рикоттовый йогурт), молока (или воды), у меня 50\50 вода + соевое молоко
Способ приготовления:
Клубнику заморозить, потом дать немного оттаять.
Добавить протеин, молоко.
Все взбить блендером, украсить по желанию!
Приятного аппетита!
Около минуты
7 июня 2022