Сначала формируется перекрестный синдром - когда при малоподвижном, сидячем образе жизни, ослабевают передние мышцы шеи и полопаточные мышцы, а задние мышцы шеи и грудные наоборот спазмируются и тянут шею вперед, а лопатки выпирают и отделяются от спины. Со временем сутулость прогрессирует, в мышечной ткани нарушается обмен веществ, накапливаются продукты обмена, формируются триггерные зоны, нарушается кровоток и лимфоток, диафрагма становится плоской, теряет эластичность. Все это провоцирует отложение жира и солей в шейных позвонках и формированию "горбика".