62 подписчика
Что такое глайдинг?🤔
Глайдинг – это особый вид тренировки, в основе которого лежит принцип скольжения со специальными круглыми дисками💿
Если вы хотите улучшить ваше тело и избавиться от проблемных зон без скучных однообразных упражнений, то глайдинг-тренировки вам определенно понравятся☺️
В основе глайдинга лежит принцип скольжения, который позволяет в несколько раз усилить эффективность от обычных упражнений🏄🏻В итоге вы получаете очень простой и качественный тренинг, который поможет вам избавиться от проблемных зон на ногах, руках, животе и улучшить фигуру в короткий срок🙌🏻
Для глайдинг-тренировок используются небольшие синтетические диски, которые обеспечивают скольжение с поверхностью🙆🏻♀️Вы подкладываете диски под ступни или ладони и выполняете скользящие движения вперед, назад, в сторону. За счет преодоления силы трения с поверхностью ваши мышцы получают дополнительную нагрузку по всей траектории движения, поэтому эффект от тренировок увеличивается в несколько раз💪🏻
Глайдинг-тренировки помогут вам поработать над проблемными зонами без тяжелого и громоздкого оборудования😌
📲 Ждем тебя на занятиях
Для записи пишите по номеру
+7 906 010-00-16 - Таганская
+7 925 022-60-58 - Новослободская
1 минута
7 июня 2022