Найти тему
1136 подписчиков

Испытала на себе "пропаганду" здорового образа жизни👍. Ежедневно я читаю статьи о том, как влияют те или иные продукты питания на наш организм, как привычки могут изменить нашу жизнь в ту или иную сторону, как простейшая физическая активность может кардинально улучшить наше здоровье - и не только читаю (читала и раньше), но и пишу об этом. И вот, как-то так получилось, что я сма стала есть больше овощей, меньше пить кофе, а вот сегодня я сделала ещё один шаг, о котором мечтала давно, но откладывала до лучших времён - я сегодня совершила небольшую, но всё-таки пробежку. С собакой - ей 8 лет, но она бегала с удовольствием😀.


Статья, в которой рассказывается о том, что даже просто регулярные рассказы о здоровом образе жизни положительно влияют на здоровье - в этой статье.👈жмите на синюю ссылку и читайте про исследования учёных группы людей 65+ лет и о выводах, которые они получили.

Если вы до сих пор не подписаны на мой канал - подпишитесь сейчас. Статьи здесь появляются регулярно, и вы сами не заметите, как станете здоровее, только из-за того, что будете получать полезную информацию, и что-то да начнёте применять в своей жизни😉.
Испытала на себе "пропаганду" здорового образа жизни👍.
Около минуты