1 подписчик
Магия режима.
Вставать в 4 утра это может быть покажется сложным, но это если ты каждый день ложишься позднее 12,что не очень хорошо.Я встаю и ложусь в одно и тоже время уже около месяца.За утро, я успеваю сделать абсолютно все дела, энергии утром очень много,но для этого и ложиться рано нужно.Как ложиться рано? Надо все делать постепенно,начинаешь одну неделю с 22:00 подъёма в 6, потом следующую неделю 21:30, подъем в 5:30, и так до 4:00, все дела которые ты не успеваешь сделать вечером, делай их утром, эти дела получаться в 100 раз быстрее и лучше, чем перед сном.В 5 утра на улице нет не души, все для того чтобы развиваться, да даже если просто сидя дома, время на саморазвитие просто уйма, желательно конечно расписывать все дела вечером, тогда продуктивность дня вырастет на 100%. Так же, очень важно высыпаться, если ты спишь меньше 7 часов, все, забей, утром ты ничего не сделаешь,так как ты будешь тупо хотеть спать(логично ахаххаха),утром все тренировки,уроки, все идёт как по маслу. Вообщем, вставать в 4 утра-круто.
Около минуты
7 июня 2022