Я – Вера и мне 37 лет, и мой стаж курения составляет уже больше половины прожитой жизни. За 23 года табачной зависимости я выкурила более 8395 пачек, а это 168 000 сигарет, на которые я потратила более 5000 рублей в месяц, и 1 427 150 рублей за всю жизнь. В масштабах моей скромной зарплаты, это колоссальная сумма, на которую можно позволить себе многое: отдых, дачу, машину, образование, собственный бизнес. Но я никогда не задумывалась о том, что всегда есть выбор: курить или не курить. У меня всегда был выбор без выбора. И эта позиция жертвы, как потом выяснилось.
Сигарета меня убивала с каждым днем все больше и больше, и я подумала, что до того, как я начала курить, меня уже что-то убило. Детские психотравмы, обиды, чувство вины – это то из-за чего я стала зависимой от никотина. Но до того, как я это все не проработала, я попробовала 101 способов как бросить курить, и именно о них будет моя книга.
Очень хочется поделиться своим скромным опытом: пусть умные люди учатся на моих ошибках, что позволит сэкономить ни один миллион рублей, если выбрать именно свой способ отказа от курения!
Курила я добросовестно, не менее пачки в день, особенно по утрам, после еды, за компанию, от нечего делать, от нервов и т.д и т.п. И я не задумывалась почему я продолжаю курить. Так вот в этой книги вы узнаете не только про 101 способ как бросить курить, но и найдете свою причину курения и поймете, как с ней справиться самостоятельно.
1 минута
7 июня 2022