40,2 тыс подписчиков
СЕКРЕТ В ТОМ, чтобы НЕ МЕШАТЬ И РАССЛАБИТЬСЯ.
Организм способен к самовосстановлению из неоптимального состояния в нормальное. Косточки на суставах стоп, натоптыши, мозоли, шпоры, непроходящие боли в коленях, бёдрах, спине и шее - всё это неоптимальное состояние тела. Когда оно болит не от нагрузки, а от вредных условий жизни - это сигнал, что нужно что-то предпринять.
А что?
Как минимум, увидеть проблему, почувствовать её.
Организм АДАПТИРУЕТСЯ к тем условиям жизни, в которых оказался. Кормите себя сладостями, на бегу хватаете плюшки и быструю еду? Получите углеводный обмен веществ и повышенный сахар. Носите обувь не по размеру, а по моде, максимум комфортную и минимум полезную - получите плоскостопие и деформации стоп.
УСЛОВИЯ ОПРЕДЕЛЯЮТ ПРИВЫЧКИ, А ПРИВЫЧКИ ФОРМИРУЮ ОБРАЗ ЖИЗНИ.
Меняя привычки, вы можете изменить положение вещей. Помогайте себе грамотно. Если сформировалось плоскостопие, то нужно создать условия, в которых стопа изменится к норме. Анатомически правильные стельки и обувь, удерживающая результат дадут возможность, чтобы тело запустило механизм адаптации и восстановления под новую функциональную реальность.
КРИТЕРИИ правильного выбора - это разгрузка пальцев, уменьшение размера, снижение боли и восстановление тонуса в конечностях.
ВАШЕ ТЕЛО само знает, что нужно делать, только дайте возможность. Создайте условия для подстройки под идеальный анатомический и функциональный образ.
Стельки помогут расходиться. Обувь поможет закрепить результат.
1 минута
7 июня 2022
3927 читали