20,7 тыс подписчиков
Погода у нас в Питере не может определиться - то ли она апрель, то ли июнь 🙈 Холод и дождь зачастили. Но, не смотря на это, стараюсь гулять вдоволь.
И ещё мне нравится на ходу есть, причём именно в тёплый сезон. Такие вот перекусы в парке, на прогулке в городе, на лавочке, на набережной - очень уж они приятны. Получается эдакая атмосфера лёгкости, свободы и непринуждённости 😌
Заметила, кстати, что эти чувства первыми уходят при наличии проблем и общей тревожной обстановочки, ну и возраст зачастую пришибает своим занудством. Поэтому, чтоб не стать тревожно-бубнящей тёткой, нужно чаще вспоминать - а что радовало в молодости, в более свободные и беззаботные годы, в те моменты когда нам было хорошо. И стараться делать это сейчас, пусть и в другом месте и с другим бюджетом. Нужно себя радовать, а не только решать проблемы.
И, чтоб немного сбить этот философский пафос 😹, предлагаю вам свой полезный список - что я беру с собой на прогулки. Итак, помимо телефона-кредиток-очков от солнца в моём рюкзаке всегда есть:
🌿 бутылка чистой воды без сахара (можно добавить ломтик лимона или веточку мяты, но обычно ничего не добавляю)
🌿 бальзам для губ
🌿 мятная жвачка без сахара (не представляю, как можно поесть и ничего не сделать с зубками 😬)
🌿 хороший крем для рук (ношу мини-формат, так удобнее)
🌿 мини-зеркальце
🌿 наушники (обожаю слушать музыку на прогулке, а в транспорте можно что-то из видео посмотреть)
продолжение в комментах 👇🏼👇🏼👇🏼
1 минута
7 июня 2022
438 читали