21 подписчик
Привет! Давайте знакомиться
Я Арсений - тренер с Высшим Медицинским образованием Первого Московского Меда
Почему мне можно доверять?
- Тренирую более 7 лет с чёткой задачей: построить красивую осанку и сильное тело
- Отлично разбираюсь в питании. Защитил диплом по пищевому поведению
- Перепробовал много методов питания и тренировок, которые освещаю в блоге
- Более 1000 положительных отзывов, так как я очень ответственно подхожу к своей работе на результат
- Ежемесячно прохожу обучения, и делюсь ими в статьях, блоге
Если у вас :
✔️Ноет спина, тянет шею, затекают мышцы, неприятно щелкают суставы - это ко мне
Или нужно:
✔️Похудеть, увеличить работоспособность, выплеснуть энергию и не уставать в конце дня - это тоже моя прерогатива
Тренироваться мы можем в любом удобном для вас месте: фитнес-клуб, улица, у вас дома, онлайн
Тут я выкладываю советы, идеи, частые ошибки и примеры упражнений. Так же пишу про то, как полюбить спорт, про психологию и размышяю на тему питания.
Пишите в Direct и, конечно, записывайтесь на тренировки и консультации;)
Подпишитесь на мои соц сети и читайте самые актуальные и полезные фишки + лайв контент
Мой личный сайт : ars-trener.tilda.ws
Моя группа в Вк: vk.com/...ner
Мой инстаграм блог: instagram.com/...ink
1 минута
6 июня 2022