2 подписчика
Как оставаться в ресурсном состоянии?
⠀
Вспомним четыре простых правила!
⠀
Первое — окажите сами себе психологическую поддержку. Приятно, когда нам говорят, что мы большие молодцы, но в этом эгоцентричном мире сам себя не похвалишь — никто не похвалит. Так что поддерживайте себя и вознаграждайте!
⠀
Второе правило — не закрывайтесь. Силы нам придают гармоничные отношения с другими людьми, когда есть кому, как говорится, руку подать. Поэтому боритесь со своими демонами тревог и неврозов, а там, глядишь, и узнаете, что такое поддержка любящих вас людей.
⠀
Третье правило — диверсифицируйте желания. Если мы хотим всего и сразу от чего-то одного — от личной жизни, например, или работы, — нас ждёт двойное разочарование.
⠀
У каждой сферы свои возможности и потенциал. Короче говоря, распределяйте желания правильно — и будет вам счастье!
Четвёртое правило — замените прогнозирование на планирование. Психологический прогноз плох в любом случае. Мы прогнозируем в будущем неприятные события, надеясь таким образом избежать их, но вместо блага это приносит нам только вред.
⠀
Ну что, начнём бороться за своё светлое психологическое будущее?.. Перестанем верить негативным прогнозам и начнём планировать свою жизнь?
1 минута
6 июня 2022