4690 подписчиков
Какие гормоны могут влиять на вес 🤔
1. Инсулин
Потребление быстрых углеводов и пищевого мусора может привести к инсулинорезистентности, а это пагубно влияет на вес. В худшем случае, может возникнуть диабет, если есть склонность к нему.
2. Гормоны щитовидной железы
Они могут снижать и повышать ваш основной обмен веществ.
3. Лептин
Даёт сигнал о том, что вы наелись. Если в рационе присутствуют много быстрых углеводов, то мозг просто перестаёт подавать сигналы о сытости.
4. Грелин
Высокий уровень этого гормона приводит к увеличению аппетита. Если вы сидите на диетах ниже 1200 ккал, то его уровень так же увеличивается.
Для того, чтобы знать состояние вашего здоровья, необходимо регулярно проходить специалистов и сдавать анализы, в том числе и на эти гормоны. Всем здоровья! 🤗
Около минуты
6 июня 2022
204 читали