51,6 тыс подписчиков
Если нужно быстро взбодриться и привести себя в форму.
Неделю занимаюсь дыхательной гимнастикой по Стрельниковой. Предлагаю эксперимент попробуйте сделать один круг, займёт минут 10.
Видео занятия ученика Стрельниковой доктора Щетинина есть в ютубе. Упражнения все предельно просты.
Поделитесь результатами. Если, кто практикует, тоже напишите, как вам.
У меня эффект очень мощный. В течении дня ни грамма усталости и сонливости.
Около минуты
6 июня 2022
1170 читали