2 подписчика
Диета на гречке, или почему я против голоданий.
В жизни каждой девушки наступает такой момент, когда думаешь:"Боже! Какая я толстая! Срочно-срочно на строгую диету, а ещё лучше голодовку!"
У меня таких моментов было много. Помню в юности сидела на гречневой диете. К лету хотелось быть стройняшкой и скинуть с 60 до 55 кг.
Пять дней я ела только запаренную на кипятке несоленую гречку.
Первые дни были терпимыми, голода особо не было. Но потом начался кошмар. Меня стало тошнить от одного вида и запаха гречки. Появилась слабость, дрожали руки. Заболел желудок, обострился гастрит, организм перестал переваривать гречку.
Но я же упорная...скинула тогда 5кг за 5 дней.
Вот только радость моя была недолгой. После майских праздников я набрала рекордные для тех времен 65кг. Организм не только вернул свое, но и добавил двойную порцию жирка прозапас.
Благо в те времена мне было 18 лет, юность, быстрый обмен веществ, активные пешие прогулки избавили меня лишнего веса. На фото я ещё пухленькая, еду с друзьями на шашлыки.
На тот момент урок я не усвоила, только возненавидела гречку.
Похудение на гречке, кстати не самый экстремальный мой опыт в похудении. Хотите расскажу, как я голодала по Бреггу? Мама до сих пор с ужасом вспоминает те дни.
1 минута
6 июня 2022