1 подписчик
21 день восстановления. 5 часть. 5 июня
Греча
Тоже неудивительно. Пичкала ею себя по утрам, так как сыта потом очень долго. И вкус хороший. Но ела в период ан0рексии больше из-за полезности и сытости. На самом деле, думаю, что скоро снова ее захочу, мне она правда нравится. Но вот в период СГ мне не идёт она, как и другие крупы (рис, булгур, киноа и тд). Насильно и не пихаю. В качестве гарнира, если он есть в приеме пищи, мне сейчас нравится картофель (тоже важно, вначале мне его тоже не хотелось совсем, но со временем начала питать желание его отведать, в основном запечённый с сыром или как пюре).
Но ещё заметила, что часто меняются вкусы и предпочтения. Какое-то время обожаю сыр, как писала ранее, а пройдёт время, и уже не хочется вовсе. Может тело ищет вкусное, пытается понять, что ему лучше подходит, а что не очень и тд. Вообщем, записала для интереса, чтобы в будущем сравнить, как будет потом строится мое питание. Или просто так.
Около минуты
6 июня 2022