138 тыс подписчиков
Недавно написал статью Заблуждения о похудении и здоровом питании, и к ней получил очень интересный комментарий, которым хочу с вами поделиться.
"Очень нравится восточное отношение к здоровью. Поэтому немножко китайского отношения к еде (как я для себя сформулировала). В теле человека 12 меридианов. Каждый активен 2 часа. Утренние меридианы направлены на очистку организма и приём пищи(энергии).
Именно поэтому "завтрак съешь сам", с 7 до 9 часов. Кстати, мочегонные рекомендуется пить в 7 часов утра, но не позже 11ти. После 15ти часов в дело вступают "перерабатывающие" меридианы.
Однажды вычитала сравнение с кладовщиком. В первой половине дня он всё полученное складывает в кладовке кучкой. А вечером начинает раскладывать по полочкам. И если в это время что-то съесть, то кладовщик всё бросает на полочку с надписью ЖИР. Потом разберёмся... (это о вреде позднего ужина)."
Около минуты
6 июня 2022
1596 читали