6203 подписчика
Негативные эмоции, которые вызывают раннее старение организма
Если постоянно накапливать и не давать выход негативным эмоциям, то кожа и тело будут стареть быстрее, а серьезные заболевания вскоре могут побеспокоить. Приближать старение и привести к потере естественной красоты могут следующие состояния и эмоции:
• Вина. Данная эмоция способна вызывать многие болезни в организме, приводить к депрессивным состояниям и набору лишнего веса, хроническим болезням.
• Обида и агрессия. Эти эмоции могут разрушать человека не только внутри, но и снаружи. Они приводят к нарушению работы многих внутренних органов, особенно сердца.
• Стресс. Если человек испытывает стресс, то в организме повышается концентрация кортизола. Это приводит к быстрому изнашиванию организма, повышению рисков развития болезней сердца, набору веса, разрушению мышечных волокон, замедлению процесса регенерации клеток и появлению морщин, растяжек и акне.
• Уныние и тоска. Такие эмоции способны отражаться на здоровье суставов и работоспособности сердечной мышцы.
Чтобы не допустить преждевременного старения и развития хронических заболеваний, очень важно отслеживать свои негативные эмоции и научиться их отпускать и выражать в приемлемой форме. Важно прорабатывать каждую негативную эмоцию еще на начальном этапе ее зарождения. Такой подход к негативным эмоциям не только улучшит психологическое состояние, но и позитивно скажется на состоянии организма. Подробнее о влиянии эмоций на организм читайте в публикации!
1 минута
6 июня 2022