28 подписчиков
Бодрого утра!!!
Вчера состоялась лимфодренажная практика. ПОЕЖИлись от души!!! Попотели, запустили выведение лишней жидкости и расщепление жиров! Результат - подтянулись бока и живот. Нет отечности лица с утра!
Я уже занимаюсь своими утренними Шаткармами - Уддияна Бандха, Сброс и Наули.
На завтрак пока будет гречневый кисель (рецепт см выше).
Около минуты
6 июня 2022