9160 подписчиков
✨Всем доброго времени суток🤗 В сегодняшнем посте выкладываю 💫меню низкоуглеводного питания на третью неделю.💫
Оформлено оно в картинках ниже, чтобы вам можно было сохранить его себе.👇
❗❗Этот рацион от диетолога подойдёт тем, кто придерживается ПП и КЕТО питания. Рассчитана диета на месяц.❗❗
Я, к сожалению сошла с дистанции на второй неделе и не питаюсь по данному меню, по причине того, что у меня не хватает времени на готовку совсем.
Я в данный момент худею на Интервальном голодании 18/6. Ем всё, кроме сладкого, хлеба, соусов и мусорной еды.
Начальный мой вес был 92 кг при росте 164 см.
✨Каждый вторник у меня взвешивание и отчетная статья также выходит по вторникам.
✨Взвешиваюсь я онлайн у себя в телеграм-канале и это служит хорошей мотивацией в борьбе с лишним весом.👍
❗❗Как тяжело мне далось начало моего пути, можно почитать ЗДЕСЬ.
🤍Моя группа в ВК выкладываю там статьи те, что ограничиваются здесь и подлежат удалению по тем или иным причинам.
🤍🤍🤍Буду благодарна за репост📢 Лайк👍Подписку🤝🤍🤍🤍
Около минуты
6 июня 2022
564 читали