2823 подписчика
Новый комплекс тренировок.
Я выполнил всего 5 кругов, на это у меня ушло примерно 7 минут. Серенечки спецназа должны выполняить этот комплекс (все 10 кругов ) не более, чем за 7 минут. Я получается в 2 раза хуже))
А вы бы смогли уложиться хотя-бы в 15? Я планирую недельку поработать на выносливость и затем повторить тест. Посмотрим, что получится
Около минуты
8 июня 2022