89,4 тыс подписчиков
ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС И ОЖИРЕНИЕ - В ЧЕМ РАЗНИЦА? И В ЧЕМ ОПАСНОСТЬ?
В мире существует проблема избыточного веса и ожирения.
Как пример: в США избыточную массу тела и ожирение имеет до 60% населения, в России - до 50%. В рейтинге стран по уровню ожирения США находится на втором месте, Россия - на восьмом.
Кто на первом? Жители островов Кука. Острова Кука – это государство в свободной ассоциации с Новой Зеландией, находящееся в южной части Тихого океана.
Избыточный вес и ожирение - это не одно и то же.
Избыточный (лишний вес) – это состояние, при котором человек имеет несколько лишних килограммов, превышающих его нормальный вес. В этом случае человек не ощущает физического дискомфорта, чувствует себя здоровым. Избавиться от лишнего веса не так сложно, достаточно пересмотреть свой режим питания, добавить физической активности, и вес спокойно уйдет.
Ожирение – это уже серьезная медицинская проблема. Ожирение – это отложение избыточных жировых накоплений, которые расположены не только под кожей, но и часто затрагивают внутренние органы. Ожирение сопровождается сопутствующими заболеваниями. Жировые накопления заполняют собой пространство внутри брюшной полости, нарушается обмен веществ, чрезмерно нагружается сердечно-сосудистая и опорно-двигательная системы. Избавиться от ожирения, просто занявшись спортом, не всегда возможно. Здесь требуется комплексный подход, иногда длительное медицинское лечение.
Фото 1 - в Нью-Йоркском метро, фото 2 - на улице российского города.
Раздел: Здоровье
1 минута
2 июня 2022
1611 читали