517 подписчиков
Как же начать день, чтобы сохранить бодрость?
Мой короткий вечерний пост, про завтрак, к которому как раз есть время приготовиться :)
Рассказываю и показываю 5 видов завтрака для бодрости к сегодняшней моей статье (если еще не были то вот ссылка):
1. Овощи и бутерброды или Овощи и яичница
2. Бутерброд со скумбрией (Супер рецепт Риета можно найти тут, вместо курицы используйте скумбрию)
3. Йогурт с фруктами и семенами чиа
4. Фасоль (можно консервированную) с авокадо, яйцом и сыром
5. Овсяная каша с фруктами (фрукты можно замороженные в них столько же пользы, как и в свежих)
Пишите в комментариях какой ваш любимый вариант?
* источник фотографий Яндекс.картинки
Около минуты
25 мая 2022