Найти тему
24 подписчика

Рейтинг каш:


1️⃣ место - Гречневая каша (самая витаминная) - 120 ккал в 100 гр

2️⃣ место - Овсянка (самая умная каша) - 160 ккал в 100 гр

3️⃣ место - Перловая (самая красивая ,её называют «кашей красоты») - 88 ккал в 100 гр

4️⃣ место - Гороховая - (самая оптимальная) - 80 ккал в 100 гр

5️⃣ место - Кукурузная - 86 ккал в 100 гр

6️⃣ место - Рисовая (самая очищающая каша) - 144 ккал в 100 гр

7️⃣ место - Пшенная (самая сердечная каша) - 89 ккал в 100 гр

8️⃣ место - Манная (самая вредная каша, из-за содержания в ней крахмала и клейковины) - 100 ккал в 100 гр
Около минуты