136,2 тыс подписчиков
Упражнение для профилактики поясничного остеохондроза и улучшения обмена веществ
Делать это упражнение нужно медленно, начиная с 10 раз. Постепенно доводим количество повторений до 30. Смотреть и делать можете по этой синей ссылке.
Около минуты
24 мая 2022
2178 читали