ПП-меню на 1500 калорий. БЖУ:96/66/131
🍳Хлеб (25г), масло слив(15г), форель сс(45г), яйцо(60г). 360 ккал.
🍲Булгур отварной(100г), соевый соус(20г), масло(5г), куриное филе с ананасами под сыром(130г). 455 ккал.
🍎Салат овощной с маслом(150+6г), сыр(15г). 257 ккал.
🥗Спагетти отварные(170г), масло(5г), фрикадельки куриные(90г), кабачок жареный(50г). 423 ккал.
Около минуты
24 мая 2022