3 подписчика
Мой первый пост на Яндекс.Дзене. Начинаю писать, в первую очередь для себя. Такой открытый дневник.
Решила с сегодняшнего дня провести небольшой челендж. На 30 дней отказаться от мучного. Надо же как- то начинать приводить себя в приличную форму. Взвешиваться не стала, буду ждать визуальных изменений. Но в голове то я цифру 83 с небольшим кг. с последнего взвешивания помню.
В течении этих 30 дней разрешаю себе 3 раза отступить от правил и нарушить запрет. Лучше такие дни запланировать заранее, т.к впереди много событий, в том числе дни рождения детей.
Сегодня утром завтрак уже без традиционного бутерброда. Просто омлет, ветчина и кофе. На работе опять кофе и Риккотта с вареньем. Вот это вкуснятина.
А на фото трубочки для детей.
Около минуты
24 мая 2022