16 подписчиков
🧠Избыточный вес может состарить ваш мозг
И тест на замену цифровых символов, и Монреальский когнитивный тест использовались для оценки ряда когнитивных функций в группе из 9189 участников от 18 до 35 лет
Общий жир тела и висцеральная жировая ткань — жир, который преимущественно сидит вокруг органов в брюшной полости — были измерены.
➡️Было обнаружено, что те, кто находится в самом высоком квартиле жировых отложений, имеют эквивалент дополнительных 3 лет когнитивного старения.
🔺 НДС также связан с повышенным риском многих состояний , включая болезни сердца, диабет, рак молочной железы и колоректальный рак, а также болезнь Альцгеймера.
Воспаление, связанное с избыточным весом или ожирением, может играть роль в том, почему затрагиваются когнитивные способности.
Увеличение притока крови к мозгу посредством физических упражнений может помочь ограничить когнитивные нарушения даже у людей с высоким ИМТ.
Около минуты
23 мая 2022