2 подписчика
Сегодня затрону актуальную тему. Воспаления на лице.
Они портят внешний вид, а вместе с этим и настроение. Давайте разберемся, что же с этим делать:
1. Необходимо скорректировать свое питание: уменьшаем до минимума потребление молока, сладостей, острого и жирного. Любые продукты питания хороши в меру.
2. Многоразовое махровое полотенце. Примерно через два дня, когда вы вытираете лицо одним полотенцем, вы переносите на лицо бактерий больше, чем если бы вы опустили голову в унитаз," - шокирует микробиолог Чарльз Герба. Поэтому замените полотенце на бумажное одноразовое.
3. Наволочка на подушке. После сна она хранит на себе уйму микроаргонизмов, частички вашей кожи и пот. Все это еще больше провоцирует появление воспалений. Поэтому наволочку рекомендую менять каждый день.
4. Телефон. Учёные из университета Суррея даже подсчитали, что на корпусе смартфона скапливается в 18 раз больше бактерий, чем на кнопке слива в общественном туалете. А ведь мы прижимаем его к лицу! Поэтому телефон надо регулярно протирать дез. средствами.
5. Обязательно посетить косметолога и скорректировать домашний уход.
Около минуты
23 мая 2022