8 подписчиков
5 ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК ПО УХОДУ ЗА ВОЛОСАМИ.🤍
— Ухаживайте за кожей головы
Если вы хотите, чтобы волосы росли густыми и сильными, обратите внимание на специализированные средства для кожи головы: питающие маски и пилинги. Они стимулируют кровообращение в коже головы и насыщают волосяные луковицы всем необходимым для активного роста волос.
— Делайте массаж
Возьмите в привычку каждый день тщательно расчесывать волосы массажной щеткой хотя бы по 5-10 минут и обязательно массируйте кожу головы пальцами во время мытья.
— Не принимайте витамины без консультации с врачом
Проблемой, вызывающей выпадение волос, может быть как дефицит витаминов, так и их избыток, к которому приводит беспорядочный прием добавок. К тому же, некоторые витамины нейтрализуют действие друг друга, если принимать их вместе, поэтому эффекта может не быть вовсе.
— Используйте термозащиту
Она создает на волосах защитную пленку, защищая их от повреждений и, как следствие, выпадения.
— Следите за рационом
Следите за тем, чтобы в вашем рационе присутствовало достаточное количество Омега-3 жирных кислот, витаминов и минералов. А вот с сахаром стоит быть осторожнее: он разрушает белок кератин, из которого состоят волосы.
Около минуты
23 мая 2022