Найти Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ
13,3 тыс подписчиков

πŸ“Œ Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎ Π³Ρ€Ρ‹ΠΆΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅


Когда Π² ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒ лСчСния Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π² спинС Π²Π²Π΅Π»ΠΈ Π”ΠΈΠΊΠ»ΠΎΡ„Π΅Π½Π°ΠΊ, появился ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‘Π½Π½Ρ‹ΠΉ стандарт.

Π’Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡˆΡŒ ΠΊ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚Ρƒ (general practitioner), ΠΈ ΠΎΠ½ Ρ‚Π΅Π±Π΅: Β«Π‘ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ спина? ОкСй! 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π”ΠΈΠΊΠ»ΠΎΡ„Π΅Π½Π°ΠΊΒ».

πŸ€” ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΉ Π½Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ΅ стало расти ΠΏΠΎ экспонСнтС. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ? ΠžΡΡ‚Ρ€Π°Ρ боль происходит Π½Π΅ просто Ρ‚Π°ΠΊ: ΠΌΡ‹ Π³Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌ Π΅Ρ‘ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, это ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€.

Допустим, Ρƒ тСбя Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡ€Π²Π°Π»Π°ΡΡŒ Π³Ρ€Ρ‹ΠΆΠ°, ΠΈ Π²Ρ€Π°Ρ‡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚: «ПолСТи. Никакой Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹, тяТСстСй, футбола…». Но Ρ‚Ρ‹ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ²Π°Π΅ΡˆΡŒ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ» ΠΈ дальшС Π²Π΅Π΄Ρ‘ΡˆΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π· Π”ΠΈΠΊΠ»ΠΎΡ„Π΅Π½Π°ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³, Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΉ Ρ€Π°Π· β€” Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅, Π° Π² Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π· β€” ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ‚, Ρ…ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³.

❌ А Π΅Ρ‰Ρ‘ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ воспалСниС. Π—Π²ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ это ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ? Π’ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ процСсс Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ, ΠΈ Π΅Π³ΠΎ конСчная стадия β€” Ρ„ΠΈΠ±Ρ€ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡƒΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ мСста ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Ρ‹Π²Π°. Если ΠΏΡ€Π΅ΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ это ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ Π½Π° сСрСдинС ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅, Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„ΠΈΠ½Π°Π»Π° Π½Π΅ происходит. ΠžΡΡ‚Π°Ρ‘Ρ‚ΡΡ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Ρ‹Π²ΠΎΠ² ΠΈ увСличСния объСма Π³Ρ€Ρ‹ΠΆΠΈ.

βœ… ΠžΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ β€” ΠΏΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌΡƒ. И Ссли Π²Ρ‹ ΠΈΡ… примСняСтС, Ρ‚ΠΎ всё-Ρ‚Π°ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ врСмя ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΌΠ°. А Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ боль β€” Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΈΠΊ. ΠŸΡ€ΠΈΡΠ»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ: ΠΎΠ½Π° Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ подскаТСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ нСльзя.

#Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π΄Π΅ΠΌΡ‡Π΅Π½ΠΊΠΎ #Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π΄Π΅ΠΌΡ‡Π΅Π½ΠΊΠΎ_спина
πŸ“Œ Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎ Π³Ρ€Ρ‹ΠΆΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Когда Π² ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒ лСчСния Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π² спинС Π²Π²Π΅Π»ΠΈ Π”ΠΈΠΊΠ»ΠΎΡ„Π΅Π½Π°ΠΊ, появился ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‘Π½Π½Ρ‹ΠΉ стандарт.
1 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Π°
1266 Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Π»ΠΈ