3 подписчика
Качаюсь на качелях.
Минус 2 кило - плюс 1,5 - минус полтора - плюс два
Пока сижу на строгом дефиците вес стабильно уходит, как только начинаю питаться свободно (например на выходных) также стабильно плюс ну весах.
Пока что для меня очень сложно поддерживать себя на выходных… постоянные разъезды расслабляют и я начинаю перекутывать всякой фигней типа самсы с квасом.
Ну и конечно нужно возвращаться в тренировочный процесс… время поискать свой абонемент в Отражение
Около минуты
23 мая 2022