4 подписчика
Выгореть можно не только на работе🤪.
Сегодня все чаще о выгорании говорят не только в контексте работы, но и других сфер жизни. Например, выгорание может быть связано со стрессом родительства или семейных отношений — в этом случае это так называемый parental burnout syndrome. И если надоевшую работу можно сменить, то тут все не так просто🤷.
Психологи считают, что проблема особенно обострилась в последние годы, когда родительство стало дополнительной нагрузкой из-за необходимости соответствовать определенным стандартам📖.
Выгорание изучают и применительно к учебе, говоря о school (student) burnout. Для него характерны все те же симптомы: истощение, цинизм, ощущение неспособности учиться и желание все это бросить.
Исследования показывают, что психологическое благополучие учащихся заметно выше в начале года — а каникулы как раз нужны, чтобы нивелировать накопленный стресс. В некоторых странах есть даже специальные психологические курсы, где подросткам рассказывают о том, как справляться с проблемами и стать счастливее.
#психология#психологияличности#сексология#выгорание#психологонлайн
Около минуты
23 мая 2022