595 подписчиков
Порой нам так нужен совет. Совет, мнение, размышление.
Чтобы получить совет, важно рассказать о текущей ситуации.
Рассказывая, мы вытаскиваем наши мысли, вербализуем их и в процессе размышления, принимаем лучшие решения на данный момента.
А когда нет такого человека, который внимательно выслушает?
Для этого есть мы. Рассказать себе о ситуации, проговорить, дает ей голос, подумать на бумаге, прописать, нарисовать... различные варианты развития: пессимистичном, оптимальном и оптимистичном.
Развить мысль дальше и в каждом варианте подумать минимум о двух путях выхода.
Работает техника "И ЧЁ". Задать вопросы, что же будет дальше.
Поговорили, вот уже и выстроен сценарий действий, прописан путь.
Выбрать тот, что нравится больше всего и вперед.
Действовать. Только действия снимают напряжение с ситуации.
Дорого отрывается идущему - не просто так говорят.
Вы лучше всех знаете, как лучше вам. Главное, честный разговор с собой и решение.
Легкого пути, интересных поворотов,
ЛУЧитесь счастьем!
Около минуты
22 мая 2022