739 подписчиков
1 день перед экзаменом😱😱😱
Подготовиться к ОГЭ по математике за 1-2 дня, повторяя темы, уже не получится, поэтому задачи будут другие.
Посвятите один вечер перед экзаменом психологической настройке:
1️⃣примите факт, что все возможное вы уже сделали, а если нет, то и суетиться поздно;
вспомните, что у вас есть возможность пересдачи;
дайте организму отдохнуть хотя бы ночь, чтобы как следует выспаться и идти на ОГЭ бодрым.❗️
2️⃣Если до ОГЭ три дня и меньше, отложите учебники - разгрузите голову🧘Многие школьники неоправданно боятся гнева родителей за плохую оценку и нервничают на экзамене. Поговорите с родными, убедитесь в их искренней поддержке, вы успокоитесь и сможете отдохнуть.😌
❗️❗️Если до экзамена остался час, а вы к нему не готовы
👌🏻Вы не можете быть абсолютно не готовы, потому что доучились до 9 класса и базовые знания по математике у вас есть! Поэтому готовиться за 1-2 часа перед экзаменом стоит психологически и по организационным моментам:
1️⃣проверьте, при вас ли ручки, паспорт; решите, куда уберете телефон, так как с ним не пустят на экзамен;
перекусите (на экзамен разрешают брать воду 💧и шоколад 🍫 );
2️⃣можно просмотреть свои краткие записи с подсказками (в материалах, выдаваемых на экзамене - только основные формулы).
3️⃣За 5 минут до начала - настройтесь на положительный результат, перестаньте повторять теорию и разговаривать с другими ребятами❗️
Если сильно волнуетесь, делайте медленные и глубокие дыхательные упражнения, это поможет настроиться.
�
1 минута
22 мая 2022