17 подписчиков
Уже 14 дней подряд я контролирую себя в питании.
Ем до 19ч и пью 2л воды плюсом к чаю или жидкой еде.
Сегодня продолжил медитации по теме осознанного питания.
Совместил ее со стоянием на гвоздях.
Фокусировка, сидя в кресле, это хорошо, но когда ее тренируешь стоя на гвоздях, то эффект в разы мощнее.
Многие, кто стоит удивляются, зачем читать книгу на гвоздях или слушать аудиокниги. Они замыкаются только на стоянии ради запроса и поиска решения/откровения через гвозди.
Я же вижу этот инструмент гораздо шире. Гвозди переводят организм и мозг в ресурсное состояние, а уж искать ответ или потреблять обучающую информацию это желание каждого.
Единственное не советовал бы замыкаться на негативе или если есть потребность, то запускать негативные ситуации через гвозди с целью поиска возможностей и перспектив от них.
Около минуты
22 мая 2022