11 подписчиков
ЛЁГКИЙ СПОСОБ НАРАСТИТЬ ЖИР НА БОКАХ
Не так давно мне «повезло» провести много часов в МФЦ. И я, уже наученная горьким опытом посещения подобных заведений, всегда беру с собой перекус.
🙈Торчать где-либо много часов и голодать- это не про меня.
❓Почему так важно заботиться о себе и брать с собой еду?
✅Ну, (пусть масло масляное), но это проявление заботы и любви к себе и своему телу.
Представьте своего 👶🏼ребенка, который орет и просит ест. Разве вы его проигнорируете и не накормите? Нет! Если вы мать, которая ЛЮБИТ своё чадо, вы будете из кожи вон лезть лишь бы раздобыть ему еду. Но чаще мамы заботятся об этом заранее, чтобы не допустить ситуации, чтобы их ребенок голодал. 🤨Тогда у меня вопрос: Чем ВЫ хуже ребенка? Почему ВЫ не относитесь к себе с таким же трепетом и заботой? 😏Предвосхищаю ответ: «ЛЕНЬ», «Тяжело»
Но у меня на это встречный вопрос: «А лишний вес вам носить не тяжело?»
Не улавливаете связи моего вопроса с ответами выше?
☝🏻Поясню.
Всё закономерно, если вы затягиваете голод, то ваш организм это отыгрывает перееданиями: вы не покормили себя во время, а затем съедаете больше положенного. И «привет лишние килограммы».
Ну как бы так себе альтернативка, согласитесь.😉
❗️Поэтому, основным правилом худеющих, да и в принципе, влюбленных в СЕБЯ людей- это НЕ допускать голода и кормить себя во время.
может вам стоит начать заботу о себе хотя бы с этого?
1 минута
21 мая 2022