День восьмой. Когда с первыми килограммами ушла вода, дальше начинается самое сложное - уходит жир, дольше физически и сложнее психологически. При этом важно себя подбадривать результативной рутиной. Шаговой активностью, сбалансированным питанием, и спортом. Я сегодня без спорта, много гуляла но свежем воздухе, решила дать телу день отдыха.