91,3 тыс подписчиков
Как перестать любить токсичного человека. 4 шага к свободе
1. Избавьтесь от напрасных ожиданий. Задайте себе вопрос: "Каким вы любите этого человека?" Таким, какой он есть сейчас на самом деле или тем, каким мог бы быть по вашему мнению. Если второе, то вы явно себя обманываете.
2. Оборвите все связи с ним, перестанете встречаться, и отпишитесь от него в соц сетях.
3. Замените освободившееся место своими интересами. Даже если вам сейчас еще очень больно, то помните, что в мире что-то намного приятнее и интереснее, чем зацикленность на недостойном вас человеке.
4. Вспомните все то, что вам не нравилось в нем. Старайтесь сосредоточиться именно на негативных качествах, не игнорируйте их и не идеализируйте человека. Это поможет вам усилить неприязнь и, таким образом, свести вашу привязанность на нет.
Около минуты
21 мая 2022
1149 читали