55,4 тыс подписчиков
Сыграем в игру? Помогу подписчикам найти слабость мешающую быть в форме
Привет друзья! А вы когда-нибудь задумывались что у каждого человека есть слабость в еде, а чаще всего несколько, которые и переваливают количество дневных калорий выше нормы потребления?
О чем я? Ну вот к примеру вы едите плюс-минус стандартно. Завтрак, обед, ужин и пару перекусов. И большая часть продуктов в вашем рационе позволяла бы находиться в равновесии калорий и как минимум не набирать вес. Но среди этих продуктов наверняка затесалась пара врагов у которых вы в рабстве) И которые как назло калорийные. Ну например ваша слабость пиво, гамбургеры или очень вкусные тортики
А давайте вычислим вашу слабость? И хотя бы на неделю попробуем ее исключить?)
Вы мне напишите две свои слабости, только честно. А я в комментарии отвечу вам чем ее заменить. Ну например вы каждый день едите чизкейк, а я вам отвечу что его можно заменить киви или яблоком. Вы пишите что любите пиво, я посоветую заменить сухим вином. Ну и так далее
А через неделю проверите, являются ли ваши слабости причиной набора веса. Думаю результаты многих удивят)
Около минуты
21 мая 2022
3002 читали