34 подписчика
Как восстановиться после травмы?
⠀
«Травмы случаются у каждого: и у спортсмена, и у бабушки “божий одуванчик”.
Прежде чем дам чек-лист, пожалуйста, осознайте важное. Если вы неудачно упали или получили сильный удар, это сопровождается острой болью, покажитесь травматологу для получения своевременной помощи, не занимайтесь самолечением.
⠀
Вне зависимости от травмы предстоит пройти этапы восстановления. Временной промежуток каждого из них будет зависеть от разных факторов. На каждом этапе предстоит решить задачи.
⠀
Более подробную информацию читаем в нашей группе в ВК - https://vk.com/wall-166149691_890
Около минуты
21 мая 2022