38,6 тыс подписчиков
Очередное напоминание всем тем, кто задумал приобрести BCAA. Я бы не стал тратить свои деньги на добавку, которая по сути является "кастрированным белком". Лучше уж тогда приобретите протеин, их много разных. Если какой-то плохо усваивается, попробуйте другой.
Даже если вы потребляете чуть более 1гр белка на кг веса, вероятно от BCAA толку не будет. Много кто говорит что много энергии от них на тренировке...Ну попробуйте выпить воды с сахаром\медом. Будет схожий эффект, намного дешевле.
#фитнес #спортивноепитание #зож #тренировки #здоровье #BCAA
Около минуты
20 мая 2022
2087 читали