2 подписчика
Примерно 2 года назад я начинала вести свой 100 дневный дневник и…успешно забросила на первой же неделе.
Но тем не менее, эти 2 года не прошли впустую. Я не набрала! А даже похудела на 4,5 кг. Могла бы и больше. И вообще могла бы давно взять себя в руки и лет 20 (или сколько я там вечно худею) жить в идеальном теле. Но … есть то, что есть. Надо меньше есть.
Итак. Мы начинаем квн.
Точка А:
Вес 69
Бардак и куча ненужных вещей дома
Нет гардероба (упирается в пункт 1 и 2). Т е куча одежды, но «нечего надеть».
Много времени провожу впустую - соцсети и новости
Моральное истощение
Нет никакого учёта и расписаний - продукты покупаю хаотично, много трачу на сладости и спонтанные желания. Уборка тоже хаотичная, как и всякие маникюры и спорт.
Злая и всегда невыспавшаяся
Негативно реагирую на чужое ненужное мнение и хамство
Точка б :
Вес 64
Дома порядок, минимализм
Капсульный гардероб по фигуре, ненужные вещи проданы и розданы
Больше книг, развивающих видео и обучающих
В ресурсе
Расписание дел, учёт покупок
Добрая и спокойная
Уверенная в себе и доброжелательная
Около минуты
20 мая 2022