Примерно 2 года назад я начинала вести свой 100 дневный дневник и…успешно забросила на первой же неделе. Но тем не менее, эти 2 года не прошли впустую. Я не набрала! А даже похудела на 4,5 кг. Могла бы и больше. И вообще могла бы давно взять себя в руки и лет 20 (или сколько я там вечно худею) жить в идеальном теле. Но … есть то, что есть. Надо меньше есть. Итак. Мы начинаем квн. Точка А: Вес 69 Бардак и куча ненужных вещей дома Нет гардероба (упирается в пункт 1 и 2). Т е куча одежды, но «нечего надеть». Много времени провожу впустую - соцсети и новости Моральное истощение Нет никакого учёта и расписаний - продукты покупаю хаотично, много трачу на сладости и спонтанные желания. Уборка тоже хаотичная, как и всякие маникюры и спорт. Злая и всегда невыспавшаяся Негативно реагирую на чужое ненужное мнение и хамство Точка б : Вес 64 Дома порядок, минимализм Капсульный гардероб по фигуре, ненужные вещи проданы и розданы Больше книг, развивающих видео и обучающих В ресурсе Расписание дел, учёт покупок Добрая и спокойная Уверенная в себе и доброжелательная
3 года назад