11,9 тыс подписчиков
Почему важно включать упражнения на баланс и равновесие в тренировки.
Приветствую подписчики и гости канала.
Многим кажется, что упражнения на баланс и равновесие не несут никакой ценности, т.к. не развивают силу, выносливость, не наращивают мышечную массу, а лишь забирают лишнюю энергию. Но это заблуждение, баланс важен, давайте вспомним о роли вестибулярного аппарата, кликнув на эту синюю ссылку.
Около минуты
20 мая 2022
259 читали