3 подписчика
БОЛИ И УСТАЛОСТЬ В ШЕЕ🧘🏻♀️
Причиной этому в большинстве случаев является сутулость и долгое сидение за компьютером или в телефоне.
Шея выдвигается в перед и укорачивается. Плечи напряжены.
На это зажатое положение требуется мышечное усилие от трапециевидной мышцы, вот отсюда боли и появляются.
Вначале зажимаются мышцы, а если мы не устраним спазм, начнут видоизменятся суставы под это положение (будет остеохондроз).
Нехватка снабжения головы кислородом, боли головы, головокружения, онемение рук.
Вам это знакомо?
Около минуты
20 мая 2022