К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя

Автор: Ольга Примаченко

Если вы до сих пор боитесь быть неудобной для окружающих, соглашаетесь на работу, от которой не испытываете удовольствия, страдаете от того, что испытываете «не те» эмоции, — эта рекомендация для вас.

В книге затронуты сферы отношений, карьеры, семьи.

Мне нравится, как автор говорит о том, что нежность к себе ≠ результат волевого решения или однажды данного себе обещания. Это всегда дорога.

А в конце вас ждет марафон нежности к себе. 31 день заданий и практик, чтобы лучше познакомиться с собой.

В общем, рекомендую.

Если читали — делитесь впечатлениями 🐝

#Книги_милай

Около минуты

20 мая 2022