33 подписчика
Минимизируем морщины питанием
⠀
Мимические морщины. Их предотвратить помогут омега-3 и омега-6. Следите за наличием в рационе жирной морской рыбы не менее 2 раз в неделю.
⠀
Упругость кожи. За нее отвечает особый белок коллаген. Он делает кожу эластичной, отвечает за обновление клеток
⠀
Ешьте продукты богатые белками.
Около минуты
20 мая 2022