24 подписчика
ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА - ДЕРЖАТЬ НОГИ В ПРИПОДНЯТОМ СОСТОЯНИИ
Чем же это полезно?
➖ Улучшается кровообращение сердца.
Благодаря поднятым кверху ногам улучшается приток крови к миокарду, что улучшает состояние сердечной мышцы.
➖ Расслабляются вены.
Особенно это важно для тех, кому приходится много стоять в течение дня. Поднятые кверху ноги расслабляют вены, уменьшают боль, тяжесть и дискомфорт в ногах.
➖ Стимулируется пищеварение.
Поднятые кверху ноги положительно влияют на функционирование желудка, тренируют мышцы, ответственные за пищеварение.
Около минуты
20 мая 2022